Как выбрать ортопедический матрас?

Рано или поздно практически каждая российская семья принимает решение купить матрас ортопедический и качественную кровать вместо надоевшей и «убитой» советской мебели.

К этому случаю очень подходит выражение «решение рождалось в муках». И действительно, сон на комковатом ватном матрасе, на продавленной раскладушке или растянутой сетке иначе, чем мукой не назовешь.

В тоже время с финансовой точки зрения купить матрас ортопедический — это довольно таки накладно. А значит, подойти к выбору ортопедического матраса нужно тщательно. Принять во внимание и цену, и свое состояние здоровья, и свои пожелания. Ведь дорогая покупка должна быть в радость, иначе не миновать сожалений по поводу понапрасну потраченных денег.

Итак, как же сделать правильный выбор? Перед тем, как сделать выбор — какой ортопедический матрас лучше купить, ответьте себе на следующие вопросы:

— Какое положение Вы обычно принимаете во время сна? Вы лежите на животе, на боку или на спине?
— Часто ли Вы меняете во время сна свое положение?
— Что Вас не устраивало в старом матрасе? Он был для Вас слишком мягким или наоборот жестковат?

Это позволит Вам определиться при выборе главного параметра — жесткости матраса. Именно этот параметр позволит Вам не ошибиться и купить матрас ортопедический, удобный для Вас.

Правила выбора здесь таковы. Не слушайте тех, кто голословно утверждает, что спать лучше на жестком. Во-первых, лучше выбирать золотую середину. А, во-вторых, нужно учесть ряд важных моментов. Чем больше Ваш вес, тем более жестким должен быть выбранный матрас, иначе матрас прогнется посередине, а Ваше тело примет вредную для позвоночника изогнутую позу.

Людям с небольшим весом стоит выбрать матрас помягче, иначе ортопедический эффект матраса не проявится, и Вы будете спать на ровной поверхности в вытянутом положении, что не является правильно.

Подростку даже при небольшом весе стоит выбрать матрас пожестче, так как мягкая кровать в этом возрасте провоцирует нарушения осанки.

В более зрелом возрасте нужно проанализировать состояние здоровья своего позвоночника. Если у Вас есть небольшие проблемы с остеохондрозом, радикулитом или неправильной осанкой, идеальный выбор для Вас — купить матрас ортопедический двухсторонний. В обычной жизни Вы будете спать на более жесткой стороне. В случае обострения заболевания (потянули спину, продуло шею, хорошенько поработали на даче) нужно будет перевернуть матрас на более мягкую сторону.

Если же у Вас есть серьезные проблемы с позвоночником, такие как ущемление или грыжа межпозвонковых дисков, то матрас должен быть мягким, а выбирать его нужно после подробной консультации с вертебрологом.

Ну и, наконец, после 45 — 50 лет не стоит экспериментировать с жесткими матрасами, постель должна быть помягче.

Выбрали жесткость, определитесь, какой размер матраса Вам нужен? В идеале его длина должна быть на 15 — 20 сантиметров длиннее, чем Ваш рост. Только при таком условии утром Вы не проснетесь со свисающей с кровати ногой, а окантовка матраса не будет Вам мешать.

Ширина одного спального места обычно не меньше 80 сантиметров, любителям ворочаться во сне лучше рассчитывать на ширину в 1 метр. Так что двуспальная кровать шириной в два метра — это более чем достаточно для двух супругов. И не забудьте — если Вы подбираете матрас на готовую кровать, обязательно измерьте ее внутренние (!) размеры иначе матрас может не подойти.

Тэги: выбор матраса, купить матрас